兩年前和家人一起去旅行,玩五天四夜當然要找住的地方囉~~
還好朋友介紹這間非住不可帕拉丁智選假日飯店 - 帕拉丁
服務不錯而且住起來滿舒服的而且價格也不貴~~
家人也很喜歡~~所以囉~~下個月要和家人去旅行,
全家一致通過還是要去住這間非住不可帕拉丁智選假日飯店 - 帕拉丁
真是玩的開心~住的也舒服!!
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
非住不可帕拉丁智選假日飯店 - 帕拉丁 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息描述:
鄰近景點
- 鹿園 (4.9 公里)
- 帕拉丁 (5.3 公里)
- 喬治克雷森故居博物館 (6 公里)
- 帕拉丁丘高爾夫球場 (6 公里)
- 勞普紀念博物館 (6.3 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
熬夜看球賽，注意少糖、補B群才能快速恢復精神
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(圖片取自pixabay)
全台瘋世足，偏偏球賽Live經常在深夜或凌晨開播，逼得球迷得熬夜看球，使隔天上學、上班難以打起精神，這時該怎麼辦？
補充維生素B
人體熬夜時會消耗更多維生素B ，而其中的B12是體能的一大來源。熬夜過後可以吃富含維生素B12的食物，包含牛肉、肝臟、鮪魚、貝類等等，雞蛋、奶製品和發酵豆製品如味噌、納豆等食品也有足夠的維生素B12，適合吃素的人。
當然，也可以直接吃維生素B的補充錠，須注意的是，維生素B不能直接補充體力，而是有效轉化能量，體力來自充足的能量攝取，所以熬夜後早餐不能吃太少，這樣吃維生素B才會有效。
少吃高糖食物
碳水化合物可以快速補充熱量，但不宜過多。根據《大紀元》，專家指出，吃高碳水化合物的食物會使人體大量釋出血清素，血清素過多容易昏昏欲睡。睡不飽的人可以用蛋白質、脂質來酌量取代碳水化合物以維持體能。
曬太陽
太陽光會降低腦內褪黑激素的分泌量，讓人比較容易清醒。熬夜後最好不要賴床太久，不然可能會打亂作息時間，而曬點日光讓人比較能擺脫賴床。
午餐別吃太飽
中午可以小睡片刻，但別睡太久，以免晚上睡不好，造成惡性循環。下午想要有精神，午餐不能吃太飽，以免體內分泌過多瘦素引發睡意。
按摩頭部穴道
按摩頭部穴道可以短暫提神，如太陽穴、頭頂上方正中央的百會穴、後方頸部肌肉外側凹陷的天柱穴；另外，熬夜容易眼睛痠澀，這時可以用熱毛巾敷眼睛，加速眼部血液循環，能快速改善眼睛痠澀。
金英哲在華府和川普對話 (圖)
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北韓領導人金正恩的左右手金英哲美東時間1日，除遞交金正恩的親筆信，也與美國總統川普對話。（白宮提供）
中央社記者鄭崇生華盛頓傳真 107年6月2日
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